Story: Michael from the USA
"I came to Hungary nine months ago. I heard about the concept on the Freewinds. I had a bad back and it looked to me that this might help...
top of page
NYAKFÁJÁS
Görcsös nyakizmok, szinte minden nap jelentkező fájdalom a tarkó, váll tájékon.
MI OKOZHATJA
és lehet valamit tenni?
MI A KÜLÖNBSÉG?
A bal oldali férfi fejtartása normális, a jobb oldalié pedig jócskán előre van esve.
Utóbbi nyakizmai több kilogrammal nagyobb súlyt kell tartsanak, így jóval hamarabb megfájdulnak.
Kinek fognak az izmai hamarabb túlterhelődni és ezáltal megfájdulni? Persze, hogy a jobb oldali személynek.
Mi eredményezheti a fejtartás előreesését?
Egy 1991-ben megjelent tanulmány már demonstrálta, hogy a fejtartás befolyásolható a harapási magasság megváltoztatásával.* A harapási magasság növelésével a fejtartás egyenesebbé vált. De mit is értünk "harapási magasság" alatt? Az alsó és felső fogaid együttes magasságát.
Alacsony harapási magasság.
A felső metszőfogak szinte teljesen fedik az alsókat. A páciensnek állkapocsízületi panaszai és fejfájása, valamint nyakfájása volt.
Megemelt harapási magasság.
A fogakat egy kivehető műanyag sínnel kiegészítettük és ettől a harapási magasságot helyreállítottuk.
IZMOK ÉS TARTÁS, EGYENSÚLYBAN.
Miért alakul ki egyáltalán a rossz fejtartás, ami az izmok túlterheléséhez vezet? Elősegíti kialakulását a rossz monitor pozíció, illetve túlzott okostelefon használat is, hisz így a fejünket, akár több órán keresztül rosszul tartjuk.
De más is állhat a háttérben.
Ezen a képen látod azokat az izmokat amik a fejtartás fontos meghatározói.
Ha az elülső és hátulsó izomlánc egyensúlyban van, akkor megfelelő fejtartás lesz az eredménye.
Ha viszont az elülső izomlánc megrövidül, az egy előreesett fejtartáshoz vezetne.
AZ ÖSSZEFÜGGÉS
Hogyan borulhat fel ennek az izomhálónak az egyensúlya?
Mi befolyásolja közvetlenül a fejtartást, és ezáltal a nyakizmok terhelését?
Nézd meg előadásunkat, amiben megtudod az összefüggéseket!
bottom of page